Буддийский блог

Добро пожаловать
 
ФорумФорум  КалендарьКалендарь  ЧаВоЧаВо  ПоискПоиск  ПользователиПользователи  ГруппыГруппы  РегистрацияРегистрация  Вход  

Поделиться | 
 

 не могу сконцентрировать свой ум

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
АвторСообщение
Admin
Admin


Сообщения : 416
Дата регистрации : 2013-01-30

СообщениеТема: не могу сконцентрировать свой ум    Вт Дек 29, 2015 1:27 pm

давайте сравним медитацию и секс

конечно пример смешной Very Happy но многие поймут именно этот пример

когда вы занимаетесь сексом --- то ваш ум сконцентрирован на том -что вам афигено хорошо

происходит это так ------ о да мне хорошо - о да мне хорошо- о да мне хорошо- о да мне хорошо- о да мне хорошо- о да мне хорошо- о да мне хорошо- о да мне хорошо- о да мне хорошо- о да мне хорошо- о да мне хорошо----- ааааааааааааааааааа я кончил Very Happy


давайте разберем пример выше . ум сконцентрирован на одной мысли -- что ему очень хорошо
проходит промежуток времени и о чудо ум получает афигеный кайф

используйте этот механизм при медитации
ум концентрируется на одной мысли или предмете и в конце вы получаете просветление
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль http://buddizm.forum2x2.ru
Admin
Admin


Сообщения : 416
Дата регистрации : 2013-01-30

СообщениеТема: Re: не могу сконцентрировать свой ум    Вт Дек 29, 2015 1:33 pm

способ медитации

когда ум думает об одном предмете -то он часто засыпает

поэтому некоторые пользуются движением при медитации

мысленно вдохни левой нозрей -- и проведи воздух верх до точки между бровей
выдохни правой --- скажи раз
вдохни правой и проведи воздух до точки между бровей --- выдохни левой --- скажи 2

считай до 4 или до 100 и начинай сначала

если твой ум уводит тебя верни его на место

ибо сон и мыли не являются истиной медитацией


Последний раз редактировалось: Admin (Вт Сен 26, 2017 12:19 am), всего редактировалось 1 раз(а)
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль http://buddizm.forum2x2.ru
Admin
Admin


Сообщения : 416
Дата регистрации : 2013-01-30

СообщениеТема: Re: не могу сконцентрировать свой ум    Ср Дек 30, 2015 11:49 am

главная цель при медитации -это перестать думать

просто перестань думать и медитация начнется сама

если тебе мешают мысли -то просто скажи про себя твоему уму ---- перестань думать ум
и ум перестанет думать

в этот момент ты услышишь шум в ушах
он похож на писк
просто слушай его и считай дыхание своё
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль http://buddizm.forum2x2.ru
Admin
Admin


Сообщения : 416
Дата регистрации : 2013-01-30

СообщениеТема: Re: не могу сконцентрировать свой ум    Ср Дек 30, 2015 11:52 am

что такое перестань думать ?

например я скажу тебе -сколько будет 2+2 ?

если ты скажешь 4 - то я ударю тебя
если ты скажешь другое число - то я опять ударю тебя

так что же ты скажешь ?

это состояние в которое ты попал и называется ум без мыслей
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль http://buddizm.forum2x2.ru
Admin
Admin


Сообщения : 416
Дата регистрации : 2013-01-30

СообщениеТема: Re: не могу сконцентрировать свой ум    Пт Сен 02, 2016 10:58 am

если ты по прежнему спишь , то вспомни то -как ты занимался сексом

ведь в постели с девушкой ты не засыпаешь .




вспомни ту концентрацию при сексе и примени её в настоящей медитации .

этот метод подходит не только для медитации с закрытыми глазами , этой техникой ты можешь всё
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль http://buddizm.forum2x2.ru
Admin
Admin


Сообщения : 416
Дата регистрации : 2013-01-30

СообщениеТема: Re: не могу сконцентрировать свой ум    Пт Сен 02, 2016 11:01 am

только эфект будет разный

если при сексе эфект -это удовольствие
то при медитации это просветление


если ты используешь эту технику в других направлениях , то и эфект будет другой


но тут главное слово -это конечный Эфект
т.е в любом случае случится чудо
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль http://buddizm.forum2x2.ru
Admin
Admin


Сообщения : 416
Дата регистрации : 2013-01-30

СообщениеТема: Re: не могу сконцентрировать свой ум    Пт Сен 22, 2017 1:27 am

возьмите в руки яблоко и сконцентрируйтесь .

если у вас нет яблока , то представьте яблоко , гирю , руку любимой и т.д

представьте как вы мысленно зажимаете руку ))))

это самый простой способ медитации .

теперь вы можете использовать мысль



это первый и единственный пример медитации , где вам показан пример , как использовать мысль .

пользуйтесь этим открытием с умом .


Последний раз редактировалось: Admin (Вт Окт 31, 2017 1:35 am), всего редактировалось 1 раз(а)
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль http://buddizm.forum2x2.ru
Admin
Admin


Сообщения : 416
Дата регистрации : 2013-01-30

СообщениеТема: Re: не могу сконцентрировать свой ум    Вт Окт 31, 2017 1:35 am

При продолжительном непрерывном фокусировании ума на объекте медитации, наступает момент, когда первый раз преодолевается поверхностное сознание. Это является полным поглощением (растворением) или дхьяной.

Ум внезапно как бы погружается в объект и остается в нем неподвижно.
Мешающие мысли полностью исчезают.
Нет ни чувствующих восприятий, ни обычного осознания своего тела.
Физическая боль не ощущается.
В сознании преобладает восторг, блаженство и однонаправленность.
Когда эти признаки наступают одновременно – это дхьяна.

Сначала ваш ум на некоторое время прилепляется к точке – объекту концентрации, а затем он ее теряет из-за того, что привычные тенденции сознания одолевают.

Затем вы некоторое время удерживаете объект концентрации и снова его теряете. Но почему вы его теряете? Ведь вы должны сесть и ровно через 32 минуты войти в самадхи. Но когда вы занимаетесь медитацией или концентрацией, вы его постоянно теряете.

В итоге медитация перерастает в непрерывную борьбу.


Когда вы блокируете мысли, поверхностное сознание раскрыто и подсознание выходит наружу. Можно сказать, к сознанию прибавляется еще один слой, и вы воспринимаете объект концентрации – точку.

Наконец, когда вы можете преодолеть все мешающие мысли, ваше сознание как бы прилепляется к точке, оно держит ее, не уходя, не отвлекаясь.
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль http://buddizm.forum2x2.ru
Спонсируемый контент




СообщениеТема: Re: не могу сконцентрировать свой ум    

Вернуться к началу Перейти вниз
 
не могу сконцентрировать свой ум
Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Буддийский блог :: Буддийский блог :: Буддийское учение-
Перейти: